おならっぷばーん

You can't fart without changing the balance in the universe.

2017-12-17から1日間の記事一覧

マイ瞑想法

『スタンフォードの自分を変える教室』を読んで瞑想を始めた。ものごとをやり通す力が鍛えられる。「ストレスも減少し、気が散るような内的な要因(欲求、心配、欲望)や外的な誘惑(聞こえてくる音、見えるもの、匂い)に惑わされない」と言う。ほかにも創…